Ústup žen
4 noci | 01.06.2025 - 05.06.2025 | od 970 EUR na osobu
Treat yourself to a time-out full of femininity and inner strength at our women's yoga retreat. These days are a tribute to deep connection with yourself, characterized by mindfulness and the healing power of yoga. Discover how to calm down and connect with your inner wisdom in an environment full of gentleness and strength.
- 4 nights in a comfortable Swiss stone pine room of your choice
- 1 welcome yoga session (50 min.)
- 6 yoga and meditation sessions (50 min. each)
- 3 workshops and rituals on the topics “In the flow of femininity”, “Selfcare Yoga” and “Strong pelvic floor” (60 min. each)
- 1 Silent Nature Walk (60 min.)
- 1 Naturelle Spa voucher for treatments worth € 60
- Use of our extensive Höflehner inclusive services
Registration deadline 2 weeks before arrival | Minimum number of participants: 5 | Program subject to change
Co vás čeká na rekolekcích jógy pro ženy:
1. den - Příjezd a jemné seznámení
(Příjezd v souladu s přirozeným rytmem)
-
16:00 - Příjezd a přivítání
Přivítání a vzájemné seznámení v uvolněné atmosféře -
17:00 - Jemná jóga a jóga nidra pro příchozí
Jemná praxe, která vám pomůže dorazit vlastním tempem. - 19:00 - Večeře
2. den - Mindfulness & nechat jít
(Vytvoření vnitřního prostoru pro nové začátky)
-
08:00 - Detoxikační jóga: ranní reset
Revitalizační cvičení pro očistu těla a mysli - nový začátek, který vám umožní zbavit se starých břemen a ponořit se do lehkosti nového dne. - 09:00 - Snídaně
-
10:00 - Workshop: "Všímavost v každodenním životě"
Praktické podněty, jak vnést více přítomnosti a uvědomění do každodenního života. - 13:00 - Oběd
-
14:00 - Tichá procházka přírodou
Všímavá procházka, během níž na sebe necháte působit tiché impulsy přírody a energii dne -
17:00 - Somatická jóga a zvukový zážitek pro vnitřní rovnováhu
Vědomé pohyby, které vás jemně dovedou zpět do vašeho středu a dodají vám stabilitu a sílu, zatímco vibrace zpívajících mís vás zcela uvolní. - 19:00 - Večeře
Den 3 - Uvědomění si těla a posílení
(růst, zakořenění a zářivá síla)
-
08:00 - Power jóga: Aktivace a posilování síly
Dynamické sekvence, které posílí vaše tělo a zažehnou váš vnitřní oheň. - 09:00 - Snídaně
-
10:00 - Workshop: "Zdravé pánevní dno prostřednictvím jógy a dýchání"
Speciální cviky a techniky, které vám dodají větší stabilitu a zakořenění. - 13:00 - Oběd
-
14:00 - SUP jóga
Inspirativní lekce na vodě, která podporuje rovnováhu, lehkost a stabilitu jádra. -
17:00 - Jin jóga a kakaový obřad pro uvolnění a obnovu
V tomto hlubokém sezení spojíme jemnou, meditativní praxi jin jógy se sílou obřadu kakaa, který otevírá srdce. Až se ponoříte do dlouhých úseků, kakao vás podpoří v uvolňování starého napětí a získávání nové jasnosti. - 19:00 - Večeře
Den 4 - Roční cyklus a vaše vnitřní přirozenost
(Workshop: "Prožívání ročního cyklu - se silou ročního období jako žena")
-
08:00 - Pozdrav slunci: Probuzení a jasnost
Cvičení, které probudí vaše smysly a připraví vás na hluboké impulsy přírody - jako první sluneční paprsky, které vítají den. - 09:00 - Snídaně
-
10:00 - Workshop: "Moudrost přírody - plynutí s ročními obdobími jako žena"
Na tomto speciálním workshopu se ponoříte do kvalit aktuálního ročního období a přírodního cyklu. Prozkoumejte, jak se přírodní rytmy růstu, hojnosti, ústupu a nových začátků odrážejí ve vašem vlastním životě. Naučte se využívat tuto cyklickou moudrost jako inspiraci pro svůj osobní rozvoj a péči o sebe. - 13:00 - Oběd
-
14:00 - Jóga na horách
Zažijte osvěžující cvičení na čerstvém horském vzduchu - a zároveň se kochejte nádhernými výhledy. -
17:00 - "Jóga pro pánev a boky - uvolnění, otevření, svoboda"
Pánev je centrem naší ženské síly - zde se ukládá nejen napětí, ale i emoce a zkušenosti. V této speciální lekci jógy uvolníme blokády v kyčlích a pánvi, abychom zmírnili fyzické a emocionální stísněnosti. - 19:00 Večeře
Den 5 - Závěr a integrace
(Integrace zážitků - nový začátek přirozeného cyklu)
-
08:00 - Jin jóga: Integrace a reflexe
Meditační praxe, která vám pomůže jemně integrovat a reflektovat všechny vaše zkušenosti. - 09:00 - Snídaně
-
10:00 - Závěrečné kolo a děkovný obřad
Společné zhodnocení, výměna zkušeností a slavnostní rozloučení - jako žena, která se vrací do svého každodenního života v souladu s přírodními cykly
Dostupné pokoje
Gipfelglück
z
1 106,28 Kč
na osobu
1-3 osoba
· 28 m²
“Gipfelglück” - comfort and coziness with a boundless view.
“Gipfelglück” - comfort and coziness with a boundless view.
Fotografie
360°
Podrobnosti na
Vybavení pokoje:
- Spacious bathroom with shower and separate WC
- HD TV with radio programs
- High-speed WLAN
- safe
- telephone
- Cuddly blanket
- hair dryer
- Shoehorn
- minibar
- Hiking rucksack
- Yoga mat
Gipfelglück Superior
z
1 106,28 Kč
na osobu
1-3 osoba
· 28 m²
“Gipfelglück Superior” - the Enns Valley at your feet.
“Gipfelglück Superior” - the Enns Valley at your feet.
Fotografie
360°
Podrobnosti na
Vybavení pokoje:
- Spacious bathroom with shower and separate WC
- HD TV with radio programs
- High-speed WLAN
- safe
- telephone
- Cuddly blanket
- hair dryer
- Shoehorn
- minibar
- Hiking rucksack
- Yoga Mat
Naturgefühl
z
1 084,62 Kč
na osobu
1-3 osoba
· 28 m²
“Nature feeling” - nature combined with modern comfort.
“Nature feeling” - nature combined with modern comfort.
Fotografie
360°
Podrobnosti na
Vybavení pokoje:
- Spacious bathroom with shower and separate WC
- HD TV with radio programs
- High-speed WLAN
- safe
- telephone
- Cuddly blanket
- hair dryer
- Shoehorn
- minibar
- Hiking rucksack
- Yoga mat
Naturgefühl Superior
z
1 106,28 Kč
na osobu
1-3 osoba
· 28 m²
“Superior feeling of nature” - modern comfort in the midst of nature
“Superior feeling of nature” - modern comfort in the midst of nature
Fotografie
360°
Podrobnosti na
Vybavení pokoje:
- Spacious bathroom with shower and separate WC
- HD TV with radio programs
- High-speed WLAN
- safe
- telephone
- Cuddly blanket
- hair dryer
- Shoehorn
- minibar
- Hiking rucksack
- Yoga mat
Bergsonne
z
1 082,07 Kč
na osobu
4 osoba
· 55 m²
“Suite Bergsonne” - luxury and a wonderful view at the highest level.
“Suite Bergsonne” - luxury and a wonderful view at the highest level.
Fotografie
360°
Podrobnosti na
Vybavení pokoje:
- 1 living room and bedroom and a separable children's room
- Spacious bathroom with bathtub and walk-in shower
- 1 separate WC
- HD TV with radio program
- high-speed WLAN
- safe
- telephone
- Blanket
- hair dryer
- Shoehorn
- minibar
- Hiking rucksack
- Yoga mat
Alpenrose
z
979,93 Kč
na osobu
1-3 osoba
· 28 m²
“Alpenrose” - pine scent and coziness written in capital letters.
“Alpenrose” - pine scent and coziness written in capital letters.
Fotografie
360°
Podrobnosti na
Vybavení pokoje:
- Spacious bathroom with shower and separate WC
- HD TV with radio programs
- High-speed WLAN
- safe
- telephone
- Cuddly blanket
- hair dryer
- Shoehorn
- minibar
- Hiking rucksack
- Yoga mat
Alpenrose Superior
z
1 034,08 Kč
na osobu
1-3 osoba
· 28 m²
“Alpenrose Superior” - pine scent and coziness written in capital letters
“Alpenrose Superior” - pine scent and coziness written in capital letters
Fotografie
360°
Podrobnosti na
Vybavení pokoje:
- Spacious bathroom with shower and separate WC
- Corner balcony
- HD TV with radio programs
- High-speed WLAN
- safe
- telephone
- Blanket
- hair dryer
- Shoehorn
- minibar
- Hiking rucksack
- Yoga mat
Lavendel
z
1 034,08 Kč
na osobu
1-3 osoba
· 30 m²
“Lavender” - our new, rustic and elegant room in the main building.
“Lavender” - our new, rustic and elegant room in the main building.
Fotografie
360°
Podrobnosti na
Vybavení pokoje:
- Spacious bathroom with shower and separate WC
- HD TV with radio programs
- High-speed WLAN
- safe
- telephone
- Cuddly blanket
- hair dryer
- Shoehorn
- minibar
- Hiking rucksack
- Yoga mat
Schwalbennest
z
976,32 Kč
na osobu
1-2 osoba
· 25 m²
“Schwalbennest” - cozy single room in the middle of nature.
“Schwalbennest” - cozy single room in the middle of nature.
Fotografie
360°
Podrobnosti na
Vybavení pokoje:
- Spacious bathroom with shower and separate WC
- HD TV with radio programs
- High-speed WLAN
- safe
- telephone
- Cuddly blanket
- hair dryer
- Shoehorn
- minibar
- Hiking rucksack
- Yoga mat
Almsuite
z
1 063,68 Kč
na osobu
4-5 osoba
· 57 m²
“Alm-Suite” - alpine feeling with modern comfort for your family vacation.
“Alm-Suite” - alpine feeling with modern comfort for your family vacation.
Fotografie
360°
Podrobnosti na
Vybavení pokoje:
- Spacious bathroom with corner bath
- separate WC
- 1 bedroom with living room
- HD-TV with radio program
- High-speed WLAN
- safe
- telephone
- Blanket
- hair dryer
- Shoehorn
- minibar
- Hiking rucksack
- Yoga mat
Edelweiß
z
1 063,68 Kč
na osobu
4 osoba
· 45 m²
“Edelweiss” family room - fragrant Swiss stone pine wood and space for the whole family.
“Edelweiss” family room - fragrant Swiss stone pine wood and space for the whole family.
Fotografie
360°
Podrobnosti na
Vybavení pokoje:
- 2 separate bedrooms
- large bathroom with walk-in shower
- separate WC
- HD-TV with radio program
- high-speed WLAN
- safe
- telephone
- Cuddly blanket
- hair dryer
- Shoehorn
- minibar
- Hiking rucksack
- Yoga mat
Suite Arnika
z
1 073,40 Kč
na osobu
3-4 osoba
· 40 m²
“Suite Arnika” - spacious, comfortable and modern.
“Suite Arnika” - spacious, comfortable and modern.
Fotografie
360°
Podrobnosti na
Vybavení pokoje:
- Spacious bathroom with shower and separate WC
- Free-standing bathtub
- Sitting area that can be separated by a sliding door or separate bedroom
- HD TV with radio programs
- High-speed WLAN
- safe
- telephone
- blanket
- hair dryer
- Shoehorn
- minibar
- Hiking rucksack
- Yoga mat
Lavendel Superior
z
1 073,40 Kč
na osobu
3-4 osoba
· 35 m²
“Lavendel Superior” - new, spacious, rustic and cozy.
“Lavendel Superior” - new, spacious, rustic and cozy.
Fotografie
360°
Podrobnosti na
Vybavení pokoje:
- Bathroom with separate WC
- Sitting area separated by sliding door or separate bedroom
- Corner balcony
- HD TV with radio program
- High-speed WLAN
- safe
- telephone
- Blanket
- hair dryer
- Shoehorn
- minibar
- Hiking rucksack
- Yoga mat
Zirbe Weitblick
z
1 120,72 Kč
na osobu
1-3 osoba
· 30 m²
“Zirbe Weitblick” - Unique panoramic view through the large floor-to-ceiling balcony wi...
“Zirbe Weitblick” - Unique panoramic view through the large floor-to-ceiling balcony wi...
Fotografie
Podrobnosti na
Vybavení pokoje:
- Spacious bathroom with shower and separate WC
- HD TV with radio programs
- High-speed WLAN
- safe
- telephone
- Cuddly blanket
- hair dryer
- Shoehorn
- minibar
- Hiking rucksack
- Yoga mat
Zirbe Weitblick Superior
z
1 142,38 Kč
na osobu
1-3 osoba
· 30 m²
“Zirbe Weitblick-Superior” - romantic hearts beat faster
“Zirbe Weitblick-Superior” - romantic hearts beat faster
Fotografie
360°
Podrobnosti na
Vybavení pokoje:
- Spacious bathroom with shower and separate WC
- HD TV with radio programs
- High-speed WLAN
- safe
- telephone
- Cuddly blanket
- hair dryer
- Shoehorn
- minibar
- Hiking rucksack
- Yoga mat
Zirbe Natur
z
1 088,23 Kč
na osobu
1-3 osoba
· 30 m²
“Zirbe Natur” - Idyllic view of the green alpine meadows of the nature hotel's own deer...
“Zirbe Natur” - Idyllic view of the green alpine meadows of the nature hotel's own deer...
Fotografie
360°
Podrobnosti na
Vybavení pokoje:
- Spacious bathroom with shower and separate WC
- HD TV with radio programs
- High-speed WLAN
- safe
- telephone
- Cuddly blanket
- hair dryer
- Shoehorn
- minibar
- Hiking rucksack
- Yoga mat
Zirbe Romantik
z
1 120,72 Kč
na osobu
1-2 osoba
· 30 m²
“Zirbe Romantik” - a special treat for couples.
“Zirbe Romantik” - a special treat for couples.
Fotografie
360°
Podrobnosti na
Vybavení pokoje:
- Large bathroom with washbasin made of original Sölker marble
- freestanding bathtub
- separate WC
- HD TV with radio programs
- High-speed WLAN
- safe
- telephone
- sketch
- Cuddly blanket
- hair dryer
- Shoehorn
- minibar
- Hiking rucksack
- Yoga mat
Kaminsuite
z
1 128,66 Kč
na osobu
3-4 osoba
· 45 m²
“Fireplace Suite” - maximum comfort with the cozy warmth of the fireplace.
“Fireplace Suite” - maximum comfort with the cozy warmth of the fireplace.
Fotografie
360°
Podrobnosti na
Vybavení pokoje:
- separate living area with fireplace and 2nd sleeping possibility (pull-out couch)
- 1 bedroom
- 2 HD-TVs
- High-speed WLAN
- safe
- telephone
- Blanket
- hairdryer
- Shoehorn
- minibar
- Bathtub
- Hiking rucksack
- Yoga mat
Bergquell
z
1 082,07 Kč
na osobu
4 osoba
· 55 m²
“Bergquell Suite” - get up and go to bed with the Enns Valley at your feet.
“Bergquell Suite” - get up and go to bed with the Enns Valley at your feet.
Fotografie
360°
Podrobnosti na
Vybavení pokoje:
- 2 separate bedrooms
- spacious bathroom with bathtub and shower
- separate WC
- HD TV with radio program
- high-speed WLAN
- safe
- telephone
- Blanket
- hair dryer
- Shoehorn
- minibar
- Hiking rucksack
- Yoga mat
Bergzauber
z
286 106,28 Kč
na osobu
2-4 osoba
· 32 m²
“Bergzauber” - light-flooded and stylish solid Swiss stone pine room with a panoramic v...
“Bergzauber” - light-flooded and stylish solid Swiss stone pine room with a panoramic v...
Fotografie
360°
Podrobnosti na
Vybavení pokoje:
- Spacious bathroom with walk-in shower and separate WC
- HD TV with radio programs
- High-speed WLAN
- safe
- telephone
- Cuddly blanket
- hair dryer
- Shoehorn
- minibar
- Hiking rucksack
- Yoga mat
Naturliebe
z
1 084,62 Kč
na osobu
2-4 osoba
· 32 m²
“Naturliebe” - pure nature combined with stylish Swiss stone pine and modern comfort.
“Naturliebe” - pure nature combined with stylish Swiss stone pine and modern comfort.
Fotografie
360°
Podrobnosti na
Vybavení pokoje:
- Spacious bathroom with shower and separate WC
- HD TV with radio programs
- High-speed WLAN
- safe
- telephone
- Cuddly blanket
- hair dryer
- Shoehorn
- minibar
- Hiking rucksack
- Yoga mat
Suite Bergheimat
z
1 082,07 Kč
na osobu
4-5 osoba
· 55 m²
“Suite Bergheimat” - linger in the luxury of nature and enjoy the scent of Swiss stone...
“Suite Bergheimat” - linger in the luxury of nature and enjoy the scent of Swiss stone...
Fotografie
360°
Podrobnosti na
Vybavení pokoje:
- 2 separate rooms (1 living and sleeping area, 1 children's room)
- spacious bathroom with bathtub and shower
- separate WC
- large corner balcony
- HD TV with radio program
- high-speed WLAN
- safe
- telephone
- blanket
- hair dryer
- Shoehorn
- minibar
- Hiking rucksack
- Yoga mat
Sky Chalet
z
1 082,07 Kč
na osobu
4-5 osoba
· 55 m²
“Sky Chalet” - a feeling of being on a throne, with a view of the entire realm.
“Sky Chalet” - a feeling of being on a throne, with a view of the entire realm.
Fotografie
360°
Podrobnosti na
Vybavení pokoje:
- Spacious sleeping and living area
- separate children's room
- Bathroom with shower and double washbasin
- separate WC
- 2 terraces (north and south-facing)
- HD TV with radio programs
- High-speed WLAN
- safe
- telephone
- Blanket
- hair dryer
- Shoehorn
- minibar
- Hiking rucksack
- Yoga mat
Sky Chalet Romantik
z
1 106,28 Kč
na osobu
2 osoba
· 30 m²
“Sky Chalet Romantic” - junior suite for romantic hours in your own kingdom!
“Sky Chalet Romantic” - junior suite for romantic hours in your own kingdom!
Fotografie
360°
Podrobnosti na
Vybavení pokoje:
- Spacious living and sleeping area
- Bathroom with shower and stone washbasin
- separate WC
- Balcony (north-facing)
- HD TV with radio programs
- High-speed WLAN
- safe
- telephone
- Blanket
- hair dryer
- Shoehorn
- minibar
- Hiking rucksack
- Yoga mat
