Fitnessraum
Cardio- und Kraftgeräte
Auf 110m² können Sie sich an den Technogym-Geräten sportlich austoben.
Verschiedene Technogym-Fitnessgeräte stehen Ihnen für Ihr Fitnessprogramm zur freien Verfügung.
Unsere Aktivtrainer helfen Ihnen, gerade als Anfänger, auch gerne in einer persönlichen Personaltrainer Stunde weiter oder im Rahmen unseres Wochenprogrammes.
Wir bieten Ihnen:
- Crosstrainer
- Ergometer
- Laufbänder
- Hantelbaum
Trainieren Sie an unterschiedlichen Kraftgeräten verschiedene Muskelgruppen:
- Lat
- Bizeps und Trizeps
- Bauch
- Beine
- Schultern
Im Rahmen des Wochenprogramms steht Ihnen die Trainerbetreuung im Fitessraum kostenlos zur Verfügung:
Unsere Fitnesstrainerinnen erklären die Handhabung der Geräte und geben Tipps um die allgemeine Kondition zu verbessern und das persönliches Trainingsziel zu erreichen. Fragen zur Ernährung und Flüssigkeitshaushalt beim Training können geklärt werden.
Gerne können Sie auch ein Einzelcoaching mit unserer Personal Trainerin Conny buchen:
Medizinisches Personaltraining
1:1 Training zur Wiederherstellung nach gesundheitlichen Beeinträchtigungen etwa durch Krankheiten oder Verletzungen, bzw. zur Hilfestellung bei chronischen Beschwerden und Fehlstellungen. Medizinisches Personaltraining ist auch präventiv möglich mit dem Ziel, Abnützungserscheinungen und Verletzungen vorzubeugen. Eingangsgespräch, Ziele definieren, Training, Erstellen eines individuellen Trainingsplans. (50min ... EUR 95,-)
Buchen Sie Ihre Personal Trainingseinheit oder auch eine Personal Trainings-Pauschale mit vielen Inklusivleistungen!
