Personal Training

Den inneren Schweinehund bekämpfen

Unsere Fitnesstrainerinnen arbeiten gemeinsam mit Ihnen an Ihren Zielen und unterstützen Sie mit genau auf Sie abgestimmte Tipps.

Kraft aufbauen, an der Beweglichkeit arbeiten, sich dauerhaft fit halten, abnehmen, Stress abbauen – jeder hat andere Wünsche und Bedürfnisse.

Im Personal Training inkludiert:

• Kraft und Beweglichkeit
• Herz-Kreislauf
• Gewichtsreduktion
• Sportspezifische Trainingseinheiten

Eingangsgespräch, Ziele definieren, Training, Erstellen eines individuellen Trainingsplans.
50 Minuten | EUR 95,-

Personal Training direkt buchen

Gerne bieten wir Ihnen auch ein Medizinisches Personaltraining an:

1:1 Training zur Wiederherstellung nach gesundheitlichen Beeinträchtigungen etwa durch Krankheiten oder Verletzungen, bzw. zur Hilfestellung bei chronischen Beschwerden und Fehlstellungen. Medizinisches Personaltraining ist auch präventiv möglich mit dem Ziel, Abnützungserscheinungen und Verletzungen vorzubeugen.

Eingangsgespräch, Ziele definieren, Training, Erstellen eines individuellen Trainingsplans.
50 Minuten | EUR 95,-