Protein Powertage
4 Übernachtung | 04.05.-08.05.2025 | ab EUR 1390,- pro Person
Tauchen Sie in die Welt der Proteine ein mit unserem intensiven Protein Powertage Retreat. Unter der Leitung der erfahrenen Ernährungswissenschaftlerin Mag. Julia Tulipan und der Diätologin Daniela Pfeifer, erlernen Sie fundiertes Wissen und praktische Fertigkeiten für verbesserten Muskelaufbau, effektiven Gewichtsverlust und gesundes Altern.
- 4 Übernachtungen in einem komfortablen Zirbenzimmer Ihrer Wahl
- Tägliche Seminare und Workshops zur Vertiefung des Wissens über Proteine
- Praxisorientierte Einheiten:
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- Berechnung des individuellen Proteinbedarfs
- Tipps zur optimalen Ernährung für Ihre Ziele
- Übungen für Fasziendehnung und Muskelaufbau bis zum Synthesereiz
- Praxis aus der Naturküche für zu Hause
- Proteinreiche Gerichte zubereiten
- Fleischqualität erkennen
- Herstellung von proteinreichen Shakes aus natürlichen Lebensmitteln
- Nutzung unserer umfangreichen Höflehner Inklusivleistungen
Programm Highlights:
- Tiefgehende Seminare: Tägliche Vorträge und Workshops von 09:00 bis 15:00 Uhr, die sich mit der Wissenschaft der Proteine, deren Bedeutung für den Körper und praktischen Anwendungen beschäftigen.
- Praxisorientierte Einheiten: Lernen Sie, Ihren individuellen Proteinbedarf zu berechnen, proteinreiche Gerichte zuzubereiten und Tipps für die Optimierung Ihrer Ernährung umzusetzen.
Was erwartet Sie:
- Expertengeleitetes Lernen: Unsere Fachexpertinnen, die Biologin und Ernährungswissenschaftlerin Mag. Julia Tulipan sowie die Diätologin Daniela Pfeifer, bieten Ihnen einen tiefen Einblick in die Thematik der Proteine.
- Gesundes und kraftvolles Essen: Genießen Sie unsere exzellente, proteinreiche Naturküche, die speziell darauf ausgerichtet ist, Ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu unterstützen.
- Erholung und Regeneration: Nutzen Sie die umfassenden Spa-Angebote für Entspannung und Erholung nach den intensiven Lerneinheiten.
Nutzen Sie diese einzigartige Gelegenheit, um Ihre Kenntnisse über die Rolle von Proteinen in der Ernährung zu vertiefen und praktische Skills zu erlernen, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können. Dieses Retreat ist ideal für alle, die ihre Ernährung wissenschaftlich fundiert verbessern und gleichzeitig eine erholsame Auszeit in den Bergen genießen möchten.
Anmeldeschluss 2 Wochen vor Anreise | Mindestteilnehmeranzahl: 5 | Änderungen im Programm vorbehalten
Verfügbare Zimmer
Gipfelglück
"Gipfelglück" - Komfort und Gemütlichkeit mit grenzenloser Aussicht.
Gipfelglück Superior
"Gipfelglück Superior" - das Ennstal zu Ihren Füßen.
Naturgefühl
"Naturgefühl" - Natur kombiniert mit modernem Komfort.
Naturgefühl Superior
"Naturgefühl Superior" - Moderner Komfort inmitten der Natur
Bergsonne
"Suite Bergsonne" - Luxus und eine wundervolle Aussicht auf höchstem Niveau.
Alpenrose
"Alpenrose" - Zirbenduft und Gemütlichkeit ganz groß geschrieben.
Alpenrose Superior
"Alpenrose Superior" - Zirbenduft und Gemütlichkeit ganz groß geschrieben
Lavendel
„Lavendel“ – unser neues, uriges und edles Zimmer im Stammhaus.
Schwalbennest
"Schwalbennest" - gemütliches Einzelzimmer inmitten der Natur.
Almsuite
"Alm-Suite" - alpines Feeling mit modernem Komfort für Ihren Familienurlaub.
Edelweiß
"Familienzimmer Edelweiß" - duftendes Zirbenholz und Platz für die ganze Familie.
Suite Arnika
"Suite Arnika" - großzügig, komfortabel und modern.
Lavendel Superior
„Lavendel Superior“ – neu, großzügig, urig und gemütlich.
Zirbe Weitblick
„Zirbe Weitblick“ – Einzigartiger Weitblick durch die großen bodentiefen Balkonfenster...
Zirbe Weitblick Superior
„Zirbe Weitblick-Superior“ – Romantiker-Herzen schlagen höher
Zirbe Natur
"Zirbe Natur" - Idyllischer Blick auf die grünen Almwiesen des Naturhotels ins eigene R...
Zirbe Romantik
„Zirbe Romantik“ – speziell für Paare ein Genuss.
Kaminsuite
"Kamin Suite" - höchster Komfort mit der wohligen Wärme des Kaminfeuers.
Bergquell
"Bergquell-Suite" - Aufstehen und zu Bett gehen mit dem Ennstal zu Füßen.
Bergzauber
"Bergzauber" – lichtdurchflutetes und stylisches Zirbenvollholz-Zimmer mit dem Panorama...
Naturliebe
„Naturliebe“ – Natur pur kombiniert mit stylischem Zirbenholz und modernem Komfort.
Suite Bergheimat
"Suite Bergheimat" - im Luxus des Natürlichen verweilen und den Zirbenduft genießen.
Sky Chalet
"Sky Chalet" - ein Gefühl wie auf dem Thron, mit Blick auf das ganze Reich.
Sky Chalet Romantik
"Sky Chalet Romantik" - Juniorsuite für romantische Stunden im eigenen Königreich!
Höflehner Premium Eco Lodge mit Garten
"Premium EcoLodge mit Garten" Wohnkomfort mit Terrasse
- 80 m² Wohnfläche, die Platz und Komfort bietet
- Zwei Schlafzimmer mit je einem Doppelbett für erholsamen Schlaf
- Ein Badezimmer ausgestattet mit einer Badewanne und einer ebenerdigen Dusche sowie einem Stein-Waschbecken für ein luxuriöses Wellness-Erlebnis
- Ein separates WC für zusätzlichen Komfort
- Ein großzügiger Koch- und Essbereich, der nahtlos in den angrenzenden Wohnbereich übergeht, mit einer Mikrowelle, Backrohr, Spülmaschine, Kaffeemaschine, Toaster, Wasserkocher
- Moderner Flachbildfernseher für Unterhaltung im Wohnzimmer und jedem Schlafzimmer
- Modern-trendiges Mobiliar, das einen stilvollen und komfortablen Wohnraum schafft
- Eine große Terrasse ausgestattet mit Sonnenschirm, Balkonsesseln und Tisch
Höflehner Premium Eco Lodge mit Balkon
"Premium EcoLodge mit Balkon" Privatsphäre und Gemütlichkeit mit großartiger Aussicht a...
- 80 m² Wohnfläche, die Platz und Komfort bietet
- Zwei Schlafzimmer mit je einem Doppelbett für erholsamen Schlaf
- Ein Badezimmer ausgestattet mit einer Badewanne und einer ebenerdigen Dusche sowie einem Stein-Waschbecken für ein luxuriöses Wellness-Erlebnis
- Ein separates WC für zusätzlichen Komfort
- Ein großzügiger Koch- und Essbereich, der nahtlos in den angrenzenden Wohnbereich übergeht, mit einer Mikrowelle, Backrohr, Spülmaschine, Kaffeemaschine, Toaster, Wasserkocher
- Moderner Flachbildfernseher für Unterhaltung im Wohnzimmer und jedem Schlafzimmer
- Modern-trendiges Mobiliar, das einen stilvollen und komfortablen Wohnraum schafft
- Zwei großzügige Balkone, beide ausgestattet mit Sonnenschirm Balkonsesseln und Tisch