Ösztönzők és csapatépítő tevékenységek

Valami különlegeset keres a céges partijára vagy kreatív csapatépítő tevékenységet a szemináriumára?

Akkor a megfelelő helyre jöttél. A Höflehner Nature and Wellness Hotelben számos lehetőség áll rendelkezésre céges ünnepségek, ügyfélrendezvények vagy szemináriumi programok szervezésére. A bakancsos táboroktól a meditációig, az alpaka túráktól a borkóstolókig minden alkalomra van valami

 

  

Kickboxing (próbaedzés)

Itt egy kis aktív betekintést nyerhetsz a boksz alapképzésébe. Párokban különböző ütési és rúgási technikákat próbálnak ki. Ez az egység edzi az érzékszerveket, javítja a koordinációt és erősíti az izmokat. Emellett a kick-box felszabadító, felszabadító, szinte terápiás hatással van a résztvevőkre, mivel valóban kiengedhetik a gőzt, és lerúghatják a régi terheket.

Időtartam: 55 perc (tetszés szerint), max. 10 fő részvételével
Ár: 84 EUR

Bootcamp

Nagy intenzitású erő-állóképességi edzés, ahol minden résztvevőt a saját határaiig és azon túl is motiválnak célzott motivációval. A bakancsos táborok légköre a csoportban kialakuló dinamika miatt nagyon különleges és fergeteges. A bakancsos táborok tarthatók beltéren és kültéren egyaránt.

Időtartam: 30 vagy 50 perc (igény szerint)
Ár: 30 perc 54,- EUR | 50 perc 84,- EUR
A résztvevők számának nincs felső korlátja (a csoporthatás eléréséhez legalább 5 fő szükséges)

Fit berendezés nélkül (köredzés)

Az erősítő fitneszedzés elősegíti az általános fittséget. A gyakorlatok az egész test izmait megdolgoztatják. Ez az edzés végezhető akár irányított csoportos foglalkozásként, akár egyéni fitneszállomásokon végzett köredzésként.

Időtartam: 55 perc (tetszés szerint), max. 20 fő részvételével
Ár: 84 EUR

Progresszív izomlazítás

Ebben a relaxációs tréningben az egyes izomcsoportok tudatos megfeszítésével és ellazításával a teljes izom- és mély relaxáció állapotát idézzük elő. Ez a fizikai és mentális jólét javulásához vezethet.

Időtartam: 30 perc, korlátlan számú résztvevő
Ár: 54 EUR

  

Jóga és meditációk

Láma és alpaka jóga

Relaxáló Yin jóga foglalkozás az alpakka-kerítésben. A Yin jóga egy nagyon nyugodt, meditatív gyakorlási stílus, amely nagyon erőteljes hatású. Lassú mozdulatokkal és az egyes jógapozíciókban való hosszabb tartózkodással intenzíven nyújtjuk a fasciákat az egész testben, szabályozzuk a vérnyomást és átrendezzük a gondolatainkat. Az állatoknak van idejük közelebb kerülni, megfigyelni minket és bizalmat szerezni. Ezután lehetőség van egy láma ölelésre.

Időtartam: 55 perc, max. 6 résztvevő
Ár: 84 EUR

Légzés meditáció

A hullámlégzés segítségével a résztvevők megtanulnak újra helyesen és teljesen lélegezni. Olyan relaxációs eszközt kapnak útravalóul, amely rendet teremthet a kaotikus helyzetekben, nyugalmat a stresszes pillanatokban és alvást a nyugtalan éjszakákban.

Időtartam: 30 perc, korlátlan számú résztvevő
Ár: 54 EUR

Sétáló meditáció

A séta meditáció egy hatékony mozgásmeditáció, amely során a környezetet a tudatos csendben fedezzük fel - tudatosan összpontosítva a test mozgására és a természet minden érzékszervi benyomására. Végigsétálunk a tanyai körúton, és a végén az erdő közepén lévő jógaállványokon találjuk magunkat, hogy a meditáció aktív véget érjen.

Időtartam: 55 perc, max. 20
Ár: 84 EUR

Éneklő tál relaxáció

Amikor a hangtálakat megütik, rezgések keletkeznek, amelyek szétterjednek a szobában, elérik a testet, majd kellemes rezgéssel terjednek szét a testben. A feszültség oldódik, az elme megnyugszik, és a résztvevők gyorsan a mély relaxáció állapotába kerülnek.

Időtartam: 30 perc, max. 15 résztvevő
Ár: 54 EUR

Jóga gyakori ülők számára

Az ülés az új dohányzás. A hosszú ideig tartó ülés hatására az izmok elsorvadnak és megrövidülnek, a szalagok pedig összeragadnak. A túlnyomórészt ülő foglalkozás gyakran okolható a hátban jelentkező krónikus feszültségért és kellemetlenségért. Ezen a foglalkozáson minden érintett struktúrát megfeszítenek, mozgósítanak és gondoznak. Egy mindenre kiterjedő wellness jóga a teljes mozgásszervi rendszer számára.

Időtartam: 55 perc (tetszés szerint), korlátlan számú résztvevővel
Ár: 84 EUR

Jóga Nidra

A jógaalvás, ahogy ezt a relaxációs technikát lefordítják, egy olyan meditáció, amely az alvás állapotának tudatos megközelítése révén teljes mély relaxációhoz és tartós pihenéshez vezethet.

Időtartam: 30 perc, korlátlan számú résztvevő
Ár: 54 EUR

Power jóga

A Power jóga egy nagyon erőteljes jógastílus, amely az egész testet, különösen a törzset erősíti. Az ászanákat statikusan vagy dinamikusan kombinálva végezzük, hogy a testet teljes sebességre hozzuk. A speciális légzőgyakorlatok jóga eszpresszóként működnek, és lehetővé teszik, hogy a résztvevők ébren és energiával telve fejezzék be ezt a foglalkozást.

Időtartam: 55 perc, korlátlan számú résztvevő
Ár: 84 EUR

  

az élvezet kulináris pillanatai

Borkóstolás

Szívesen szervezünk borkóstolókat sommelier-nkkel a borospincénkben, kizárólag az Ön szemináriumi résztvevői, ügyfelei vagy vállalati rendezvények számára.
Ár: EUR 29,- személyenként

Gin kóstoló

A világ legtávolabbi helyeiről származó gazdag ginválaszték nemcsak izgalmassá, hanem tanulságossá is teszi a ginkóstolást.
Ár: 35,- EUR személyenként

 

Kérjen szemináriumi ajánlatot

 

* Emellett külső partnerünk, a teamazing kérésre további programokat is szervez. A Segway-élménytúrák, a tűzugrás, a szánkó Grand Prix, a Stájer Felföldi Játékok és a számos havas tevékenység a környékünkön nem maradnak kívánságok teljesítetlenül. Ha felkeltettük érdeklődését, szívesen küldünk Önnek megfelelő ajánlatot!

A Höflehner élményépítésről további információkat itt talál.