Incentives & Teambuilding Aktivitäten

Suchen Sie nach etwas Besonderem für Ihre Firmenfeier oder kreativen Teambuilding-Aktivitäten für Ihr Seminar?

Dann sind Sie bei uns im Natur- und Wellnesshotel Höflehner genau richtig. Wir bieten Ihnen eine Vielzahl an Gestaltungsmöglichkeiten für Ihre Firmenfeiern, Kundenevents oder Seminarprogramme. Ob Bootcamp, Meditation, Alpakawanderung oder Weinverkostung – bei uns finden Sie für jeden Anlass das passende Erlebnis.

Aktivitäten zum Auspowern

Kickboxen (Schnuppereinheit)

Hier erhalten Sie einen aktiven Einblick ins Box-Grundlagentraining. Paarweise werden verschiedene Schlag- und Kicktechniken ausprobiert.
Das Training schult die Sinne, verbessert die Koordination und stärkt die Muskulatur. Zudem wirkt Kickboxen befreiend und hilft, Stress abzubauen.
_{Dauer: 55 Minuten (je nach Wunsch), max. 10 Teilnehmer | Preis: EUR 84,-}

Bootcamp

Ein hochintensives Kraftausdauertraining, das alle Teilnehmer an ihre Grenzen bringt. Die besondere Gruppendynamik sorgt für eine ausgelassene Stimmung.
Bootcamps finden sowohl indoor als auch Outdoor statt.
_{Dauer: 30 oder 50 Minuten (je nach Wunsch) | Preis: 30 Minuten EUR 54,- | 50 Minuten EUR 84,-
Bei der Teilnehmeranzahl gibt es nach oben keine Grenzen (mindestens 5 Personen, um den Gruppeneffekt zu erreichen)}

Fit ohne Geräte (Zirkeltraining)

Mit dem kräftigenden Konditionstraining wird die allgemeine Fitness gefördert. Die Übungen beanspruchen die Muskulatur im gesamten Körper.
Dieses Training kann entweder als geführte Gruppeneinheit oder als Zirkeltraining mit einzelnen Fitnessstationen gestaltet werden.
_{Dauer: 55 Minuten (je nach Wunsch), max. 20 Teilnehmer | Preis: EUR 84,-}

Progressive Muskelentspannung

Bei diesem Entspannungstraining wird durch bewusstes An- und Entspannen der einzelnen Muskelgruppen ein Zustand der völligen Muskel- und Tiefenentspannung herbeigeführt.
Dies soll zu einer Verbesserung des physischen und psychischen Wohlbefindens führen.
_{Dauer: 30 Minuten, Teilnehmeranzahl unbegrenzt | Preis: EUR 54,-}

Yoga und Meditationen 

Lama- und Alpakayoga

Entspannende Yin Yoga Einheit im Alpakagehege. Yin Yoga ist ein sehr ruhiger meditativer Übungsstil, der sehr kraftvoll in seiner Wirkung ist. Durch langsame Bewegungen und längeres Verweilen in den einzelnen Yogapositionen dehnen wir intensiv die Faszien im ganzen Körper, regulieren den Blutdruck und sortieren unsere Gedanken neu. Die Tiere haben Zeit sich anzunähern, uns zu beobachten und Vertrauen zu fassen. Anschließend gibt es die Möglichkeit mit einem Lama zu kuscheln.
_{Dauer: 55 Minuten, max. 6 Teilnehmer | Preis: EUR 84,-}

Atemmeditation

Mit Hilfe der Wellenatmung lernen die Teilnehmer wieder richtig und vollständig zu atmen. Sie bekommen ein Entspannungswerkzeug mit auf ihren Weg, das in chaotischen Situationen Ordnung, in stressigen Momenten Ruhe und in ruhelosen Nächten Schlaf bringen kann.
_{Dauer: 30 Minuten | Teilnehmeranzahl begrenzt | Preis: EUR 54,-}

Gehmeditation

Die Gehmeditation ist eine effektive Bewegungsmeditation, bei der achtsam schweigend – bewusst auf die Bewegungen des Körpers und alle Sinneseindrücke aus der Natur fokussiert – die Umgebung erkundet wird. Wir gehen dabei entlang der Hofrunde und finden uns am Ende auf den Yogaplattformen mitten im Wald ein, um die Meditation aktiv ausklingen zu lassen.
_{Dauer: 55 Minuten, max. 20 | Preis: EUR 84,-}

Klangschalenentspannung

Beim Anschlagen der Klangschalen entstehen Schwingungen, die sich im Raum ausbreiten, auf den Körper treffen und sich dann angenehm vibrierend im Körper verteilen. Verspannungen werden so gelöst, der Geist kommt zur Ruhe und die Teilnehmer kommen sehr schnell in einen Zustand der Tiefenentspannung.
_{Dauer: 30 Minuten, max. 15 Teilnehmer | Preis: EUR 54,-}

Yoga für Vielsitzer

Langes Sitzen lässt Muskeln verkümmern und verkürzen und Faszien verkleben. Eine überwiegend sitzende berufliche Tätigkeit ist oft Schuld an chronischen Verspannungen und Beschwerden im Rücken. In dieser Einheit werden alle betroffenen Strukturen gedehnt, mobilisiert und gepflegt. Ein Rundherum-Wohlfühlyoga für den gesamten Bewegungsapparat.
_{Dauer: 55 Minuten (je nach Wunsch) | Teilnehmeranzahl unbegrenzt | Preis: EUR 84,-}

Yoga Nidra

Yoga Schlaf, wie diese Entspannungstechnik übersetzt heißt, ist eine Meditation, die durch das bewusste Annähern an den Schlafzustand zu totaler Tiefenentspannung und nachhaltiger Erholung führen kann.
_{Dauer: 30 Minuten, Teilnehmeranzahl unbegrenzt | Preis: EUR 54,-}

Kulinarische Genussmomente

Weinverkostung

Gerne veranstalten wir in unserem Weinkeller auch Weinverkostungen mit unserem Sommelier, exklusiv für Ihre Seminarteilnehmer*innen, Kund*innen oder für Firmenevents.
_{Preis: EUR 29,- pro Person}

Ginverkostung

Eine reichhaltige Ginauswahl aus den entlegensten Orten der Welt. Wir gestalten unsere Ginverkostung nicht nur mit Spannung sondern auch informativ. 
^{Preis: EUR 35,- pro Person}