Keto Retreat

Erfahren Sie, wie Sie durch die ketogene Ernährung nicht nur Ihr Gewicht effektiv managen, sondern auch Ihre Energie steigern und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern können. Unsere erfahrenen Ernährungsexpertinnen Mag. Julia Tulipan, MSc und Daniela Pfeifer führen Sie in die Geheimnisse und Vorteile dieser kraftvollen Ernährungsform ein. Lassen Sie Vorurteile hinter sich und entdecken Sie, wie Sie die ketogene Diät einfach und nachhaltig in Ihren Alltag integrieren können.

 

Ablauf

• Sonntag: Anreise mit Freizeit zur eigenen Gestaltung
• Montag bis Donnerstag, 09:00 - 12:00 Uhr: Interaktive Workshops zur ketogenen Ernährung mit Ernährungswissenschaftlerin Julia Tulipan und Diätologin Daniela Pfeifer
• Täglich freier Nachmittag: Genießen Sie die Natur rund ums Hotel, nehmen Sie an unserem Aktiv- und Yogaprogramm teil oder entspannen Sie im 5.000m² Premium Alpin SPA oder bei einer unterstützenden Behandlung in unserem Naturelle Spa.

 

 

Kursinhalte

• Grundlagen der ketogenen Ernährung
• Praktische Tipps für den Start und die Integration in den Alltag
• Vermeidung von Stolperfallen und häufigen Fehlern
• Erkennung und Nutzung ketosefördernder Lebensmittel
• Anwendung der ketogenen Diät im Berufsleben, Restaurant und Urlaub
• Einsatz der ketogenen Ernährung im Leistungssport

Inkludierte Leistungen

• 5 Übernachtungen inkl. Höflehner Gourmetpension
• 4 informative Vormittage mit unseren Ernährungsexpertinnen
• Arbeitsmaterialien, informative PDFs und leckere Rezeptvorschläge
• Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Keto-Spezialitäten
• Ausgewogenes Keto-Abendmenü
• Light-Lunch mit köstlichen ketogenen Schmankerln
• Nutzung aller Höflehner Inklusivleistungen, inkl. des 5.000m² Premium Alpin SPA

 

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